🏃‍♀️🏃‍♂️ BODØSTAFETTEN 2025 – Løp for laget, leken og latteren!
📅 Lørdag 13. september | 📍 Start og mål: Maskinisten

Klar, ferdig... sosialt og sporty gøy!
 Bodøstafetten er tilbake – og vi inviterer både bedrifter, vennegjenger og familielag til en fargerik og fartsfylt dag i Bodøs vakre nærområde!

🔁 Hva er Bodøstafetten?

En stafett med 8 ulike etapper – alle med ulik lengde og karakter. Noen flate, noen litt lengre, noen raske, noen korte. Perfekt for lag med ulikt tempo og erfaring! Og ja – det blir stafettpinner i glade farger (fordi løping blir enda morsommere når det er litt sirkus 🎉).

🎽 Hvem kan bli med?
Alle! Dette er en uhøytidelig stafett for dere som vil ha det gøy sammen – enten dere løper i joggesko, treningstøy eller superheltkostyme.

📌 Start: Kl. 12.00 i Maskinisten
💰 Pris per lag: kr. 1.800,-
📝 Påmelding: https://signup.eqtiming.com/?Event=NordlandBIK&lang=norwegian
⏳ Frist: Onsdag 4. september 2025

🏁 Premier? Absolutt – og ikke minst god stemning

🏃‍♂️🏃‍♀️ Velkommen til tidenes første
Backyard Ultra – Bodø Edition 2025
 – Et lavterskel løp med høy puls og god stemning for deg som elsker utfordringer, mestring og den evige kampen mot klokka... og deg selv!

🤔 Hva er egentlig Backyard Ultra?

Backyard Ultra er et unikt løpskonsept der det ikke handler om å være raskest – men om å holde ut lengst!
 Hver time starter du på nytt og skal løpe ei fast løype på 6,7 km (dvs. én runde i timen). Du har én time på deg – uansett hvor rask du er, må du vente på neste timesstart.

Ingen tidtaking. Ingen distansekrav. Bare ren viljestyrke.

📅 Når: Lørdag 21. juni. Startskuddet går kl. 09.00 – og derfra går det én ny runde i timen... så lenge det står løpere igjen!

📍 Hvor: Turstiene rundt Bodømarka (nøyaktig løype offentliggjøres senere)

💰 Pris: kr. 450,-

📜 Regler i korte trekk:

• Én runde = 6,7 km
• Ny runde starter hver hele time
• Du må stå på startstreken hver time – kommer du for sent, er du ute
• Maks 12 runder – altså opp til 80,4 km om du holder helt ut!
• Alle får en heftig historie å fortelle

🎒 Ta med deg skoene, viljen og kanskje et telt – dette blir en løpsfest uten sidestykke!
Klarer du én runde? Fire? Ti? Eller blir du den siste som står igjen i skogen?

🎯 Målsetting:
Vi ønsker å skape en morsom, lavterskel og annerledes løpsopplevelse hvor du kan utfordre egne grenser og ha det gøy sammen med andre. Dette er en løpsdag for både nybegynnere og erfarne, og en ypperlig mulighet til å bli kjent med løpeglade folk fra hele regionen!

Påmelding: https://signup.eqtiming.com/?Event=NordlandBIK&lang=norwegian

Hva vi ser etter

Vi ser etter deg som har:

• Stort engasjement for fysisk aktivitet.
• God erfaring fra gruppetreninger, som deltaker eller instruktør.
• Har et ønske om å skape god aktivitet for andre.
• Er punktlig og pliktoppfyllende.
• Tar eierskap til egen praksis.
• Ønsker å utvikle deg som instruktør.

Som instruktør ser du og motiverer deltakerne. Deltakerne deltar ut fra sitt nivå. Ved behov må du raskt kunne tilpasse øvelser og intensitet.

Instruktøren skal forsøke å gi deltakeren den gode følelsen og tilby et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!

Arbeidsoppgaver

Bedriftsidretten tilbyr gruppetimer som er enkle, effektive, motiverende og sosiale - treningsaktivitet som passer for alle!

Gjennom våre gruppetreninger gir vi bedrifter, kolleger, venner og familier en sosial arena hvor man er likeverdige og får til noe sammen. Hver dag ser vi mennesker utfordre seg selv, oppleve mestring og sin første lille seier.

Vi har flere gruppetreninger organisert med kvalifisert instruktør som gir god oppfølging. Hos oss står den enkelte deltaker i fokus. Motivasjon, mestring og moro er sentrale elementer i våre tilbud. Gruppetreninger tilbys både ute og inne. Vi tilbyr timer i yoga, spinning, styrke, pilates, dans, utetrening og løpekurs, men ønsker også å utvide vårt tilbud.

Vi søker gruppeinstruktører til:

• Yoga
• Styrke (sirkeltrening)
• Dans
• Pilates
• Tabata
• Løp
• Zumba
• Utetrening
• Mobilitetstrening
• Annen trening

Vi tilbyr

Som instruktør hos bedriftsidretten får du være med i et felleskap med andre som er interessert i fysisk aktivitet og folkehelse. Du får utviklet deg selv som instruktør og være en del av et faglig team. Vi har fast timelønn.

Søknadsfrist 16.juni

Kontaktperson for stillingen

Mona Lisa Skipnes

Daglig leder

99614996

mona.skipnes@bedriftsidretten.no

I år ble vi 9 lag påmeldt, noe som betyr at alle lag får 2 kamper pr kampdag.

Vi spiller enkel serie med påfølgende sluttspill. 

Det spilles ikke ukentlige serierunder. 

Vi korter ned på kamplengden, og spiller flere kamper samme dag. Lagene får 2-3 kamper per kampdag. Kamplengden er 25 minutt. Det betyr i praksis mer aktivitet, flere tilskuere og et bedre tilbud til lagene.

Kampdagene

Våren:

12.mai - 20.00 - 23.00

26.mai - 20.00 - 23.00

16.juni - 20.00 - 23.00

Høsten:

1.september - 20.00 - 23.00**

15.september - 20.00 - 23.00**

Kampene spilles på Bankgata!