Forebygging av sykdom gir en enorm avkastning. For hver krone brukt til forebygging kan vi spare hele 14 kroner på behandling. Likevel går 97% av helsekronene går til å reparere sykdom, kun 3% til forebygging. Nesten hele Stortinget har nå forpliktet seg til et reelt løft i forebyggingsarbeidet.

- Vi i Bedriftsidretten ser frem til at dette følges opp i politiske prioriteringer av det nye Stortinget. En satsning på forebygging kan gi oss en sterkere folkehelse, i tillegg til at ressursene i helsevesenet brukes mer effektivt, sier Svenn Erik Bolle, generalsekretær i Norges Bedriftsidrettsforbund. 

-  Vi støtter alle punkter. Særlig er vi opptatt av å øke investeringene til forebygging, og at arbeidslivet blir en sterkere arena for aktivitet, fellesskap og helse. Forskning viser at det å være aktive sammen med andre også styrker vår psykiske helse. 

Norge ligger godt under EU-snittet når det gjelder investeringer i forebygging, selv om vi bruker mer på helse per innbygger enn nesten alle andre europeiske land. Hele 64 pasient- og brukerorganisasjoner står bak forebyggingsforliket for å gi folkehelsen et løft. 

Bli med på kampanjen fra 1. til 31. oktober. Last ned appen Bedriftsidretten og logg all aktivitet til og fra jobb og på fritiden. Utfordre kollegaen din, sjefen din eller vennene dine - hvem samler flest poeng? Dere kan også delta som et lag. Les mer på www.sykletiljobben.no

Kretstinget 2025

Dokumenter til tinget: 

Styrets beretning 2024.pdf

Innlandet_Bedriftsidrettskrets_2024_Årsregnskap - signed.pdf

Innlandet_Bedriftsidrettskrets_2024_Revisors_beretning - signed.pdf

Budsjett 2025.pdf

Styret i Innlandet bedriftsidrettskrets kaller med dette inn til kretsting mandag 7. april klokka 1800 i Idrettens hus i Ottestad. Påmelding skjer til innlandet@bedriftsidretten.no

Frist for påmelding er 28. mars.

Foreløpig saksliste:

1. Godkjenne de frammøtte representantene 

2. Velge dirigent 

3. Velge sekretær 

4. Velge to representanter til å underskrive protokollen 

5. Godkjenne forretningsordenen 

6. Godkjenne innkallingen

7. Godkjenne sakslisten 

8. Behandle beretninger 

9. Behandle regnskap inkl. beretninger 

10.Behandle innkomne saker 

11. Fastsette kontingent 

12.Behandle langtidsplan og budsjett 

13. Gjennomføre valg

Forslag som ønskes behandlet på kretstinget må være sendt kretsen minimum to uker før tinget. Forslagene sendes til innlandet@bedriftsidretten.no

Møte og talerett i henhold til §12 i Lov for Innlandet Bedriftsidrettskrets. Endelige sakspapirer publiseres på kretsens nettside én uke før tinget.

Årsrapport Litrim 2024 Signert_20250401_0001.pdf

Å prioritere noen minutter med virkningsfulle øvelser mellom slagene forebygger, styrker og gir overskudd. Spesielt viktig for å motvirke økningen av inaktivitet, vondter, muskel- og skjelettplager i arbeidslivet. Selv korte økter har effekt. 

Våre dyktige instruktører veileder gjennom enkle øvelser som kan gjøres i vanlig tøy. På kontoret, lageret eller på fritiden, alene eller samle kollegaene til en økt i fellesskap. Det er med på å styrke også den psykiske helsa. 

En stor verdi for alle som synes det er krevende å komme i gang og finne tid. Alle bedriftsidrettslag får 70% rabatt på tilbudet.

Intressert i å lese mer om digitale energipauser? Klikk deg inn på lenken her. Her finner du også informasjon om priser og hvordan du kan bestille. 

🏃‍♂️ Klar, ferdig, løp – bli med på Kongsvinger Løpekarusell 2025! 🏃‍♀️

Endelig er det tid for å knyte på seg joggeskoene og bli med på en løpefest fylt med glede, fellesskap og mestring! Kongsvinger Løpekarusell er tilbake – og vi vil ha DEG med!

Uansett om du er en erfaren løper, nybegynner eller bare vil kjenne gleden av å bevege deg i flott natur, har vi en distanse som passer for deg. Med løp fra 4 km til 10 km kan du utfordre deg selv i ditt eget tempo. Her er det ingen krav til alder eller prestasjon – alle under 18år løper GRATIS!

 Hvorfor bli med?
✅ Opplev gleden av å løpe i et inkluderende og sosialt miljø
✅ Sett deg egne mål og kjenn på mestringsfølelsen
✅ Start kvelden med en frisk løpetur – enten du går, jogger eller løper

Trimklassen starter kl. 18:00, mens de aktive starter kl. 19:00. 

 Enkelt og praktisk via EQ Timing!

Karusellen består av 10 løp + ett motbakkeløp

Ta med en venn, familien eller kollegaene og bli med på årets spreke høydepunkt!

Vi sees på startstreken! 🏅🔥

Påmelding

TERMINLISTE FOR SOMMER OG HØST 2025 

Bruløpet. 22 april. 5 km.

Start kl.19.00 på strandpromenaden foran Kongssenteret.

Liermoen. 6 mai. 4 km.

Start kl. 19.00 ved Skianlegget.

Vardåsen. 20 mai. 7 km.

Start kl.19.00 på Røhnerløkka oppe ved skytterbanen.

Bæreiarunden. 3 juni. 8 km.

Start kl. 19.00 ved badeplassen

Liermoen. 17 juni. 5 km eller 10 km. Meld deg på den distansen som du vil løpe.

Start kl. 19.00 ved Skianlegget.

BAKKELØP OPP TIL HOLTBERGMASTA. 1 juli.

Start kl. 19.00 nede ved Puttara FUS Barnehage.

SOMMERFERIE

Bruløpet. 5 august. august. 5 km.

Start kl.19.00 på strandpromenaden foran Kongssenteret.

Liermoen. 19 august. 4 km.

Start kl.19.00 ved skianlegget.

Vardåsen. 2 september. 7 km.

Start kl. 19.00 på Røhneløkka oppe ved skytterbanen.

Bæreiarunden. 16 september. 8 km.

Start kl. 18.00 ved Badeplassen

Liermoen. 30 september. 5 km eller 10 km. Meld deg på den distansen som du vil løpe.

Start kl. 18.00 ved skianlegget.

Hamarkarusellen 2025 – Bli med på en løpekarusell med fokus på løpeglede og mestring!

Er du klar for en spennende utfordring som kombinerer løpeglede, aktivitet og mestring? Da må du bli med på Hamarkarusellen 2025! Denne populære løpekarusellen strekker seg fra april til oktober og har blitt et fast høydepunkt i Hamarområdet. Med et sterkt fokus på helse, samhold og bevegelsesglede, er dette arrangementet perfekt for alle – enten du er nybegynner eller en erfaren løper!

Påmelding HER

Hva er Hamarkarusellen?

Hamarkarusellen består av 10 ulike løp, hvor hvert løp byr på varierte terreng og distanser. Fra korte og lettløpte ruter på 3-4 km til mer utfordrende distanser på 10 km, finnes det noe for enhver smak. Enten du ønsker å utfordre deg selv, forbedre kondisjonen eller rett og slett ha en fast avtale med venner eller kolleger, er dette en fantastisk anledning til å oppleve løpeglede på sitt beste!

Løp for alle nivåer

Det unike med Hamakarusellen er det store mangfoldet av løp. Her får du muligheten til å løpe i vakre omgivelser, fra løpebaner til skogsstier og variert terreng. Det er et inkluderende arrangement som ønsker alle velkommen, uansett ambisjonsnivå. Kanskje dette blir året du deltar i ditt aller første løp?

Målet med Hamakarusellen er ikke bare å komme i mål, men å skape en positiv opplevelse rundt løping og mestring. 

Perfekt for bedrifter – styrk samholdet!

Hamarkarusellen er også en fantastisk mulighet for bedrifter til å engasjere ansatte i et felles helseprosjekt. Ved å delta sammen kan kolleger motivere hverandre, bygge lagånd og skape et positivt arbeidsmiljø. Hvorfor ikke samle dine medarbeidere og ta utfordringen sammen? Løping gir ikke bare fysisk gevinst – det skaper også energi og glede i hverdagen!

Er du medlem av et bedriftsidrettslag får du rabattert pris på hele karusellen og enkelt løp!

Terminliste: 

Meld deg på HER

Velkommen til kurs i klassisk teknikk!

Har du lyst til å lære grunnteknikkene når du går klassisk på langrenn. Nå har du sjansen! Vi inviterer deg til et lærerikt og inspirerende kurs på Budor. Få mer skiglede og fremgang når du går på ski!

Dato: 04. februar 
Tid: Kl. 19-21
Sted: Budor skistadion, rett før Budor Turisthytte

Mer informasjon og påmelding finner du HER

Finn løpegleden med Hamarkarusellen i 2025

Hamarkarusellen er en løpskarusell som setter fokus på løpeglede, fellesskap og mangfold. Målet er å skape en fast og motiverende avtale for alle som ønsker å bevege seg – uansett om du går, gogger, jogger eller løper. Vi tror på at løpeglede er lettere å finne når man deler opplevelsen med andre, og 2025 kan bli året hvor du finner din løpeglede!

To sesonger med variert opplevelse

Hamarkarusellen tilbyr to sesonger med løp

1. Vinterkarusellen

   • En fast 5 km-løype som gjennomføres flere ganger i løpet av vintersesongen.
   • Perfekt for deg som ønsker forutsigbarhet og en fast løype å forbedre deg på.
   • Det gjenstår to løp i vinterkarusellen – neste løp arrangeres 18. februar.

2. Sommerkarusellen

   • Ti forskjellige løp fra april til oktober.
   • Variert terreng og lengde – fra 3 km til 10 km på det lengste.
   • En fin måte å oppleve ulike løpsopplevelser i Hamar-området.

Lav terskel for deltakelse

Hos Hamarkarusellen er det rom for alle, uansett form eller ambisjon. Synes du det er skummelt med startnummer? Du er ikke alene! For de som ønsker det, finnes en trimklasse der tiden ikke registreres. Målet er ikke å konkurrere mot andre – men å finne din egen motivasjon og glede i løpingen.

Ukens deltaker! Etter hvert løp velger vi én deltaker som deler sine tanker og erfaringer med oss. Dette er en flott måte å bli kjent med fellesskapet i Hamarkarusellen.

Tonje Opsalhagen, som ble Ukens deltaker før jul, sier det så fint:

• "Det viktigste er å løpe for sin egen del, og ikke for andre. Alt er bedre enn ingenting."

Hva venter du på?

Gjør 2025 til året hvor du finner løpegleden. Meld deg på Hamarkarusellen, og bli med i et fellesskap der det er plass til alle. Uansett om målet ditt er å fullføre 5 km for første gang eller forbedre din tid på 10 km, vil vi heie på deg hele veien.

Neste løp er 18. februar – vi gleder oss til å se deg der!